Health

심장병은 건강에 치명적인 영향을 미치는 중대한 질환이며, 이를 잘 이해하고 예방하며 관리하는 것은 매우 중요합니다. 이 글에서는 심장병의 다양한 종류부터 증상, 원인, 진단, 치료, 그리고 예방법까지 포괄적으로 알아보겠습니다.

12개 지자체에서 2023년 7월부터 2025년 12월까지 2년 6개월 동안 노인 의료/돌봄을 통합지원하는 사업을 시행합니다. 어느 지자체에서 시행을 하며, 사업대상자가 누구이고, 어떤 서비스를 제공하며 서비스 절차가 어떻게 되는지 등을 알아봅니다. 살던 곳에서 건강한 노후를 보내실 수 있습니다.

습기가 많은 여름철에는 옷장에도 습기 때문에 냄새가 나며 눅눅합니다. 심하면 옷에 곰팡이가 생기기도 하므로 주의해야 합니다. 여름철 옷장 속 냄새제거법을 알아봅니다.

GMO라는 말을 많이 들어보셨을 겁니다. 이미 우리의 식생활에 깊숙이 들어와 있는 GMO(유전자변형식품)정의, 종류, 제조법과 장단점, 인간에게 미치는 영향과 구분법 등에 대해 좀 더 자세하게 알아보겠습니다.

비타민은 우리 생명을 유지하는데 필수적인 영양소입니다. 우리의 건강을 유지해주는 비타민 종류와 기능, 그리고 어떤 식품을 섭취해야 하는지와 비타민을 약으로 보충해야 하는가도 알아봅니다.

지방과 지방산은 우리 몸에서 어떤 역할을 할까요? 포화지방산과 불포화지방산은 어떻게 다르며 몸에 해로운 지방과 좋은 지방을 알아보고, 우리 몸에서 만들지 못하는 필수 지방산을 섭취하는 방법과 섭취 시 주의할 점을 살펴봅니다.

3대 영양소 중 하나인 단백질(아미노산)은 우리 몸에서 어떤 기능을 할까요? 단백질이 부족하거나 많으면 어떻게 될까요? 그리고, 아미노산은 또 뭔지도 알아봅니다.

미네랄(무기질)은 우리 몸에 소량만 있어도 돼서 소홀히 여기기 쉽지만 부족하면 건강에 이상 증세가 나타납니다. 무기질(미네랄)이 무엇이며 어떤 기능을 하는지와 부족하거나 과하면 나타나는 증상과 올바르게 섭취하는 법을 알아봤습니다. 1. 무기질(미네랄)이란 무엇인가? 유기물질을 만들고 있는 탄소, 수소, 산소, 질소를 제외한 나머지 원소를 일괄해서 무기질, 또는 미네랄, 광물질, 회분이라도 부르기도 합니다. 인체의 구성 성분이며, 단백질·지방·탄수화물·비타민과 함께 5대 영양소의 하나입니다.이 무기물은 체내에서 합성되지 … Read more

탄수화물은 적게 먹어도 위험하고 많이 먹어도 위험합니다.  각각 어떤 위험이 있는지, 그리고, 탄수화물 기능, 종류, 부족 증상과 과잉 증상은 무엇이고  어떻게 섭취해야 하는지를 알아봅니다.

당뇨병 환자는 어떤 아침을 먹어야 할까요? 당뇨환자가 무서운 당뇨를 다스리고 완화하는 좋은 아침 식사 메뉴는 무엇이며 어떻게 먹어야 하는지를 알아봅니다. 아침식사는 8시 전에 해야합니다.